Der beste Einstieg

ins neue Jahr

1 Tag Ferien für 99 Franken

Ein schwieriges Jahr liegt hinter uns, das Neue haben wir vorsichtig angezapft.
Was immer dieses auch bringen mag: es ist von Vorteil, wenn wir uns vorbeugend ein bisschen stärken und einmitten.

Die hierzu hilfreichen Inputs kriegst Du an diesem Ferientag.

  • Die Einführung in RESET bringt Dich in Bewegung und in die Stille
  • Du übst Dich in der Lach-Meditation
  • Ein paar Happen Theorie zur Meditation-in-Stille richten sich an den Kopf
  • Wenn Du Dich bis jetzt nicht gross mit der Sitzmeditation beschäftigt hast, kriegst Du die nötigen Infos
  • Mit anderen zusammen vergnügst Du Dich mit spielerischen Experimenten und Übungen

Wenn Du gegen Abend mit entspanntem Gesicht, unmerklichem Grinsen und warmen Bauch nach Hause gehst, hat die kurze Reise ihren Zweck erfüllt. Du wirst Dich später daran erinnern und weisst, welche Möglichkeiten Du hast um Dich vom innerlichen und äusserlichen Trubel kurz zu erholen.

Bequeme Kleider, eine Iso-Matte (oder so) und ein Meditationskissen (falls vorhanden).
Das ist alles was Du brauchst.

Wir treffen uns am Sonntag 15.01.23 um 09:15 vor dem Progr-Eingang neben der Turnhalle.
Du kannst Dich bis am 09. Januar anmelden.

Hier kannst Du den Flyer herunterladen.

Moooment!

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