Es geht um …
– Ängste, Ohnmacht und Einsamkeit
– Konflikte am Arbeitsplatz und Mobbing
– Ehe, Partnerschaft, Liebe
– Sinnfragen- und krisen
– den Wechsel ins Alter
Zu diesen und anderen Themen findest Du hier passende online-Gruppen
Grundsätzliches
In den online-Gruppen nimmst Du anonym teil.
Das heisst, Du meldest Dich mit einem Pseudonym an und schaltest die Kamera nicht ein.
Nur Deine Stimme ist zu hören.
Fühlst Du Dich in herkömmlichen Gruppen eher unwohl?
Das hier ist eine Plattform, welche es Dir ermöglicht, erste Schritte zu wagen und Dich mit Menschen mit ähnlichen Problemen auszutauschen.
Der Austausch in Gruppen bietet viel:
– Die Teilnehmenden legen ihr Wissen und ihre Erfahrung zusammen.
– Anderen zuzuhören eröffnet neue Sichtweisen.
– Mit einem Problem nicht alleine zu sein, erleichtert.
– Mit der eigenen Erfahrung etwas beizusteuern, stärkt.
– Feedback zu kriegen, bereichert.
Kurz: Teilen und mitteilen hilft.
Die Gruppen treffen sich 4 Wochen lang, pro Woche 1 Mal.
Dauer der einzelnen Treffen = 1.5 Stunden
Eine Fortsetzung der Gruppe in der gleichen Zusammensetzung ist auf Wunsch möglich.
Die Moderation ist nicht anonym. Sie hält den roten Faden, hilft beim Einordnen und sorgt für den korrekten Umgang der Teilnehmenden untereinander (siehe Regeln).
Wer moderiert, und wer beaufsichtigt die Seriosität von anonyme-gespraechsgruppen.online? >>
Ängste, Ohnmacht, Einsamkeit
Es gibt die Angst, die uns in gefährlichen Situationen vor Leichtsinn schützt. Sie macht uns vorsichtig.
Doch es gibt auch viele Ängste, die uns das Leben unnötig schwer machen. Sie erfüllten früher einen Zweck und haben im Grunde genommen unterdessen ausgedient.
Finde den Mut, Deine Ängste in der Gruppe zu benennen. Hilf anderen indem Du zuhörst und Dich einbringst.
Der erste Schritt aus der Einsamkeit: Rede mit Menschen darüber, was sie mit Dir macht.
Erfahre, wie andere sie erleben. Im Kontakt mit der Gruppe fühlst Du Dich mit Deiner Einsamkeit nicht mehr alleine.
Angst und Einsamkeit machen ohnmächtig. Ohnmacht lähmt.
Erkenne die eigene Ohnmacht in anderen, das wirkt der Lähmung entgegen.
Konflikte am Arbeitsplatz, Mobbing
Schön, wenn Du jeden Tag gerne zur Arbeit gehst und Dich dort verwirklichen kannst.
Noch schöner, wenn Du dabei von Mitarbeitenden umgeben bist, die Dich wertschätzen und unterstützen.
Tatsächlich geht es aber im Arbeitsalltag oft sehr viel unschöner zu und her.
Machtgerangel, Neid, Ungerechtigkeit, Sexistische Anmache, Mobbing und Inkompetenz lassen den Arbeitsplatz zu einem qualvollen Ort verkommen. Das macht krank.
Rede mit Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen oder gemacht haben. Deinen Konflikt von anderen Menschen ähnlich erlebt zu wissen, kann Dich entlasten und zu wichtigen Schritten ermutigen.
Konflikte am Arbeitsplatz, Mobbing
Schön, wenn Du jeden Tag gerne zur Arbeit gehst und Dich dort verwirklichen kannst.
Noch schöner, wenn Du dabei von Mitarbeitenden umgeben bist, die Dich wertschätzen und unterstützen.
Tatsächlich geht es aber im Arbeitsalltag oft sehr viel unschöner zu und her.
Machtgerangel, Neid, Ungerechtigkeit, Sexistische Anmache, Mobbing und Inkompetenz lassen den Arbeitsplatz zu einem qualvollen Ort verkommen. Das macht krank.
Rede mit Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen oder gemacht haben. Deinen Konflikt von anderen Menschen ähnlich erlebt zu wissen, kann Dich entlasten und zu wichtigen Schritten ermutigen.
Konflikte am Arbeitsplatz, Mobbing
Schön, wenn Du jeden Tag gerne zur Arbeit gehst und Dich dort verwirklichen kannst.
Noch schöner, wenn Du dabei von Mitarbeitenden umgeben bist, die Dich wertschätzen und unterstützen.
Tatsächlich geht es aber im Arbeitsalltag oft sehr viel unschöner zu und her.
Machtgerangel, Neid, Ungerechtigkeit, Sexistische Anmache, Mobbing und Inkompetenz lassen den Arbeitsplatz zu einem qualvollen Ort verkommen. Das macht krank.
Rede mit Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen oder gemacht haben. Deinen Konflikt von anderen Menschen ähnlich erlebt zu wissen, kann Dich entlasten und zu wichtigen Schritten ermutigen.