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COACHING
wirkt wenn’s Freude macht
Ein gutes Coaching verschont Sie von Ratschlägen und verteilt keine beratenden Schläge.
Ich höre Ihnen zu, mit Augen und Ohren, mit Hirn, Bauch und Herz. Und lasse Sie wissen, was mir dabei einfällt.
Ich stelle Ihnen die Fragen, die Sie Antworten entdecken lässt.
Ich diene Ihnen als Partner und Boxsack, an dem Sie Ihre Argumente oder Lösungsvorschläge ausprobieren können.
Ich bin Ihr Publikum, das sich in der Vorbereitungsphase kritisch Ihrem Auftritt oder Ihrem Vortrag stellt.
Das geeignete Setting legen wir gemeinsam fest.
(Gespräche führe ich gerne spazierenderweise und in der Natur.)
Auch der Austausch per Video-Call funktioniert gut.
Ich erfinde das Rad nicht neu.
Als Coach interpretiere ich altbekannte Grundsätze:
Ein guter Coach hört gut zu, beobachtet unvoreingenommen und liest zwischen den Zeilen.
Er interessiert sich aufrichtig für die Probleme seines Gegenübers. So offenbaren sich die „richtigen“ Ziele.
„Richtige» Ziele sind klar formuliert, realistisch und motivierend.
Er gibt verdauliches Feedback und legt Wert auf eine vertrauens- und respektvolle Beziehung mit dem Klienten.
Zudem bietet er die Struktur und Leitlinie während des Coaching-Prozesses.
Im Blog-Beitrag verrate ich Ihnen, was mein Ansatz ist um die Struktur zu finden und die Leitlinie festzulegen. (Spoiler: Keep it simple, das Einfache ist schwierig genug!)
Zusätzlich finden Sie in der Wühlkiste allerhand, was mir in diesem Zusammenhang wichtig ist.
Oder in den Worten von Charlotte Raven, einer der härtesten Kritikerinnen der Coaching-Szene:
Im Blog-Beitrag verrate ich Ihnen, was mein Ansatz ist um die Struktur zu finden und die Leitlinie festzulegen. (Spoiler: Keep it simple, das Einfache ist schwierig genug!)
Zusätzlich finden Sie in der Wühlkiste allerhand, was mir in diesem Zusammenhang wichtig ist.
Stimmt die Chemie zwischen uns?
Ein Erstgespräch wird’s zeigen.
Shift-Coaching
«to shift»
umschalten, verschieben, umstellen, verändern, bewegen, wenden, verrutschen …
In Zeiten der Veränderung einen verlässlichen Partner zur Seite zu haben, erleichtert das Leben.
Grosse und kleine Shifts
Sie kündigen ihre Stelle, wechseln den Beruf, werden Vater oder Mutter, ziehen in eine andere Stadt, erkranken ernsthaft, gehen eine neue Beziehung ein, brechen in Lachen aus, verlieren einen geliebten Menschen, wenden sich von der Sucht ab, ändern ihre Meinung, gewinnen im Lotto, …
Ihr Team strukturiert sich neu, bekommt eine neue Leitung, wechselt das Aufgabenfeld, will der miesen Stimmung an den Kragen, hinterfragt Abläufe, untersucht sein Selbstbild, wird mit mehr Kompetenzen ausgestattet, wird örtlich versetzt, …
Zwischen Vorher und Nachher liegt ein Shift.
Nachher ist alles anders als vorher.
Besser oder weniger gut, oder gleich – aber anders.
- Idealerweise merken Sie selber und früh genug, dass ein Shift angesagt ist. Shift-Coaching macht in einem ersten Schritt den anstehenden Shift dingfest und ermuntert Sie, ihn ernst zu nehmen.
- Lässt sich der Shift dosieren, begleitet Sie Shift-Coaching durch die einzelnen Phasen der Veränderung und zeigt auf, wie Sie den Prozess strukturieren können.
- Geschieht der Shift in einem Ruck und womöglich unvorhergesehen, unterstützt Shift-Coaching Sie beim Bewältigen der mitunter chaotischen Konsequenzen.
- Shift-Coaching hilft Ihnen nach vollzogenem Shift die neuen Verhältnisse zu akzeptieren und die angepassten Verhaltensweisen zu festigen.
Sehen wir uns im Shift-Coaching?
Wandel ist Veränderung. Weiter nichts.
Humor-Coaching
Humor-Coaching oder Humor-Therapie?
Halten Sie sich an den Begriff, der Ihnen zusagt.
Mehr Freude und Leichtigkeit ins Leben bringen.
Das ist das Kernthema meiner Arbeit als Coach und Seminarleiter.
Ein pfundiger Anspruch angesichts der auf verschiedenen Ebenen unschönen Bewegungen auf unserer Welt.
Ich halte nichts von Rezepten die helfen sollen, das Unschöne hübsch zu verkleiden, umzudeuten oder auszusperren.
Im Gegenteil: Ich bin der Auffassung dass es darum geht, das Unschöne im Blick zu haben und sich von ihm berühren, aber nicht lähmen zu lassen.
Der Welt (und somit auch mir) ist nicht geholfen, wenn ich erstarre.
Ich finde, dass der Humor das beste Schmiermittel ist, um in Bewegung zu bleiben und das beste Werkzeug um ernste Dinge nach undichten Stellen abzuklopfen. Das gelingt nicht immer und ist oft auch gar nicht angesagt, etwa wenn die Trauer ihren Raum fordert. Aber auch so verbleiben genügend Situationen, in denen man versuchen darf, das Komische herauszukitzeln.
Der Humor kann also eine Facette der Freude sein oder – umgekehrt – Freude schaffen.
«Humor-Coaching oder Humor-Therapie? Halten Sie sich an den Begriff, der Ihnen zusagt.»
Therapie ist kein Coaching und Coaching ist keine Therapie.
Coaching ist die Arbeit mit prinzipiell psychisch gesunden Menschen, die aktuell in einer Konflikt- oder Krisensituation stehen und Orientierung suchen. Von psychischer Erkrankung spricht man, wenn ein Leiden nach ICD klassifiziert werden kann.
Warum überlasse ich Ihnen nun aber die Wahl des Begriffs?
Weil ich finde, dass die Sache, bezogen auf die Auseinandersetzung mit dem Humor und dem Lachen, nicht ganz so einfach ist:
Im Rahmen eines Humor-Coachings helfe ich Ihnen zwar „nur», Ihre Humorfähigkeit auszutesten und Ihr Lachen zu beleben. Zu diesem Zweck scheue ich mich aber nicht, mit Ihnen schwierigeres Gelände zu betreten. In diesem schwierigeren Gelände können wir durchaus über den einen oder anderen Brocken stolpern, dem wir auch in einer Therapie begegnen könnten.
Ein „Eidg. dipl. Humortherapeut»-Diplom existiert nicht; würde ich mich als Humortherapeut bezeichnen, wäre das unseriös.
Also, um die Welt nicht weiter zu verkomplizieren:
Willkommen im Humor-Coaching!
Wer zuletzt lacht,
hat’s nicht eher begriffen.
Schweinehund-
Coaching
Das 28-Tage-Programm
Pflegen Sie gute Vorsätze, belassen es aber bei der Pflege?
Sorgt der innere Schweinhund zuverlässig dafür, dass Sie an schädlichen Gewohnheiten festhalten?
Hält er Sie davon ab, unerfreulichen Situationen zu Leibe zu rücken?
Überzeugt er Sie – wider besseren Wissens – immer wieder, dass «es» gut ist wie es ist?
Zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund!
Leichter gesagt als getan.
Lassen Sie sich helfen: Ich halte Sie 28 Tage lang bei der Stange. Steter Tropfen höhlt den Stein.
Das erwartet Sie:
- In einem Video-Call lernen wir uns kennen. Wir bringen Ihr Anliegen auf den Punkt und definieren das Ziel.
- Dann treffen wir uns jede Woche 1x (online) für eine halbe Stunde: Wir besprechen den Stand der Dinge und passen Handlungsvorschläge an bzw. verfeinern sie.
- Während 28 Tagen schicke ich Ihnen täglich einen Stupser in Form einer Text- oder Media-Nachricht.
- Ein kurzes Schlussgespräch rundet die Schweinehund-Dressur ab.
- (Kostenlosen Lesestoff erhalten Sie auf Wunsch, er ist nicht Pflicht.)
In dieses Paket investieren Sie einmalig 560 CHF.
Überraschung: Wenn Sie alles richtig machen, steht Ihnen am Ende der 28 Tage genau diese Summe zur freien Verfügung. Zum verjubeln oder verschenken – oder um das Sparschwein damit zu füttern.
Im Blog gibt’s viel Hintergrund!
Das will ich.
Ja, auch ich verschicke ab und zu (!) einen Newsletter.
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Belästigung
oder
Belustigung
In Zusammenarbeit mit der Juristin und Organisationsberaterin Corina Alchenberger
Das ist ein Angebot für Firmen und Institutionen.
Es geht um gegenseitigen Respekt am Arbeitsplatz und um die Sensibilisierung für Nähe & Distanz.
Wo liegen die Grenzen zwischen Belästigung und Belustigung?
Wie viel Nähe, wie viel Distanz ist im Arbeitsalltag angebracht?
Wie schafft man ein respektvolles Arbeitsklima und wie fordert man dieses ein?
Das Sensibilisierungstraining für Fachpersonen und Teams wirkt vorbeugend.
Wenn Mobbing und sexuelle Belästigung vorgefallen ist, gilt es, Sicherheit und Vertrauen (wieder) zu gewinnen. Diesen Prozess können wir einleiten und unterstützen.
Die juristischen Aspekte solch schwieriger Situationen werden kompetent behandelt.
Weitere Infos zum Angebot hier.
Zum Thema: Hier ein sehr lesenswerter Artikel aus der REPUBLIK